自律神経を整える | さいたま市の整体なら整体サロン ラポール

自律神経は活動時や緊張時に優位になる交感神経と、休息時や睡眠時に優位になる副交感神経によって構成されています。両者のバランスが乱れる原因は、大きなストレスがかかることによる交感神経優位の継続です。副交感神経が優位になるタイミングがなく、さらに身体は緊張状態となります。バランスを整えるための方法として、整体によるリラクゼーションが有効です。血行が促進され活動と休息のメリハリをつけることができます。自分を労わる時間として、定期的に施術を受けるのがおすすめです。

ホルモンの乱れも交感神経と副交感神経のバランスに影響します。女性は月経周期によって、男性よりもホルモンバランスが乱れがちです。施術は全身の血液循環を促すことで、冷えやむくみを解消していきます。月経に関連した症状を緩和するだけでなく、神経バランスの乱れにも効果的です。