自律神経

交感神経と副交感神経の総称です。交感神経は活動時、副交感神経は休息時にそれぞれ働きます。自律神経の乱れとはストレスなどで交感神経優位の状態が続いて、副交感神経とのバランスが崩れている状態のことです。